Die Gentle Trauma Release Methode©
Sanft und körperorientiert...
Die Gentle Trauma Release Methode© ist eine körperorientierte, ganzheitliche und sanfte Methode der Trauma-Auflösung. Sie basiert auf wissenschaftlichen Methoden und bezieht gesprächstherapeutische Elemente, sowie körperliche Bewegungen mit ein.
Die Arbeit mit dieser Methode beruht auf dem Verständnis, dass Trauma nicht nur eine emotionale oder psychologische Erscheinungen ist, sondern in erster Linie eine körperliche Reaktionen auf bestimmte Ereignisse oder anhaltende Lebenssituationen. Deshalb integrieren wir den Körper als Schlüsselelement in den Heilungsprozess.
Vor Ort oder online
Dem Körper das Gefühl von Sicherheit geben...
Um Trauma aus unserem Körper lösen zu können, müssen wir in ihm das Gefühl von Sicherheit wiederherstellen.
Durch unsere körperlichen Interventionen, die das Nervensystem und insbesondere den Vagusnerv betreffen, helfen wir dem Körper zu verstehen, dass die Gefahr vorüber ist und er seine Überlebensreaktion nun abschalten kann.
Erst wenn Trauma aus dem Körper gelöst ist, können Wir in die Heilung gehen und schließlich zurück zu unserer Balance finden.
Bei der Gentle Trauma Release Methode© konzentrieren wir uns in erster Linie auf den Körper und arbeiten auf eine wirkungsvolle und natürliche Weise.
Dabei ist das Besondere an dieser Methode, dass keine bewusste Retraumatisierung notwendig ist. Gesprächstherapeutische Elemente zusammen mit körperlichen Interventionen helfen Dir, auf sanfte Art in Dein Gefühl von Sicherheit zurückzukehren.
Die Gentle Trauma Release Methode© ist, wie der Name
schon sagt, eine behutsame und
sanfte
Art, Trauma zu lösen. Sie ermöglicht es dir, schnelle Linderung zu erfahren und wieder in deine innere Ruhe und Stärke zu finden. Diese Methode bietet Dir einen geschützten Raum, in dem du auf sanfte und nachhaltige Weise wieder zu deinem natürlichen Zustand von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zurückfinden kannst
Darüber hinaus...
Die Auflösung von Trauma ist das Kernstück dieser Methode. Darüber hinaus kann sie dich auch weiterhin begleiten, wenn es darum geht, herauszufinden, Wer Du ohne deine Traumata bist.
Auch hier arbeiten Wir körperorientiert und helfen Dir, Dich wieder mit deiner Intuitionen und deinem Identitätsgefühl zu verbinden. Hierzu gehört auch die Glaubenssatzarbeit und die Arbeit mit dem inneren Kritiker, der bei traumatisierten Menschen meist sehr Laut und einschüchternd sein kann.
Erfahre mehr über meine Arbeitsweise und diese wundervolle, wirkungsvolle Methode in Deinem kostenlosen Erstgespräch!
Viele verstehen unter Trauma ausschließlich die Posttraumatische Belastungsstörung mit Alpträumen und Flashbacks. Dabei ist Trauma so viel komplexer als das und kann uns nachhaltig in unserer Lebensführung beeinträchtigen.
Was genau Ich meine, wenn Ich von Trauma spreche, kannst Du hier nachlesen.